首期实战型普拉提私教技术普拉提_凯迪拉克成就

释兮瑜伽.普拉提+卓威普拉提首期合作独家福利！更多惊喜详见文末！

培训课程TrainingCourse

首期培训时间/TrainingTime

6月10-15日（6天）暂定

培训地点/TrainingLocation

四川省成都市青羊区光润一路佳兆业广场（成都市实验小学幼儿园对面2楼）

培训课程/TrainingCourse

普拉提大器械初中级课程认证?

实战型普拉提大器械私教技术提升课程?

培训内容TrainingContent

DAY1普拉提发展历史介绍、训练原则、核心肌肉群分析、呼吸、Reformer（核心床）动作进退阶教学及应用、实操练习等

DAY2如何提高普拉提大械团体和私人教学技巧与实战、Reformer（核心床）动作进退阶教学及应用、实操练习等

DAY3一对一及一对多私教模式演练与实战、Reformer（核心床）动作进退阶教学及应用、实操练习等

DAY4WundaChair（稳踏椅）、LadderBarrel（梯桶）、SpineCorrector（脊柱矫正器）动作进退阶教学及应用、实操练习等

DAY5Cadillac（凯迪拉克）动作进退阶教学及应用、实操练习等并考核

DAY6客户姿态评估及分析测试系统、普拉提私教秘籍（圆肩/高低肩/骨盆前倾/X型腿/O型腿等运动处方）、特殊人群普拉提运动处方（驼背/下背痛/颈椎病/腰椎间盘突出/产后恢复/改善臀部下垂训练/马甲线训练/减肥训练等）并考核??

课程特点Courseeatures

本课程是普拉提教练的功能性课程，囊括了多种经典的普拉提大器械的训练技术，包括：Reformer核心床、Cadillac凯迪拉克床、WundaChair稳踏椅、LadderBarrel梯桶、SpineCorrector脊柱矫正器等，更适应当前高端的功能性健身需求的发展。

六天课程包括：基础解剖，核心床手臂肩背训练；核心床腰腹核心训练；核心床脊柱灵活训练，臀腿训练；脊柱矫正器稳踏椅梯桶凯迪拉克床的腰腹核心训练；脊柱矫正器稳踏椅梯桶凯迪拉克床的稳定性训练；获得+个动作库，私教课程设计和团课课程设计。

强调运用科学康复原理，更准确的判断客户的需求，进而设计更为安全有效的运动处方，帮助客户改善姿态、提高脊椎和盆骨的稳定性，缓解颈椎病、下背痛等问题。

每天上课时间安排DailyClassSchedule

上课/时间安排

9：00-12::00-17:00

培训导师TraniningInstructors：黄学春

导师简介

卓威普拉提创始人

中国网络私人健身教练第一人

健与美普拉提专栏特邀撰稿人

安徽中澳学院特聘普拉提私教专项课导师

淮南师范学院体育学院普拉提创业指导师

ChinaFit/FIBO/IWF健身大会特邀普拉提导师

西班牙NaturePilates?(PMA注册学院)普拉提大器械导师认证

从业健身行业17年，年开始学习国内外各大体系普拉提垫上和大器械课程并实践教学

开展有关普拉提线上线下课程教学16年，其会员遍及全球多个城市，远达美国、德国、英国、新加坡、古巴等国

年创办普拉提私教工作室，11年的普拉提私教方面培训经验，培训期数达到期以上，线上线下培训人数达到数万人，获得NASM、AASFP等权威机构Instructor认证

星动力、乐体健身、威迪斯健身、金仕堡健身、爱尚健身、皇家普拉提、纤雅瑜伽、海菩瑜伽、爱心瑜伽等全国80家以上一线健身瑜伽普拉提品牌指定普拉提培训导师

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