普拉提目前最实用课程

普拉提又称,脊柱护理课,德国人约瑟夫普拉提发明,风靡世界,用物理原理和垫上的动作,训练全身肌肉,增加身体的柔韧,协调,平衡,肌肉力量,减掉身体赘肉的同时,不会让肌肉过度生长,训练出的身材是最完美的,健身教练,健身爱好者必修课.

3大实用性

1可上私教课:-元/节/时2可上团操课:-元/节/时3自己锻炼完美体型,减少赘肉

动岚学院普拉提课程

1起源文化原理特点25大原则:

1呼吸2意力集中3中立位4骨骼排列5核心控制

3垫上普拉提经典动作

40种动作变化及功能好处训练灯

4普拉提动作练习

针对性指导,结合自身情况训练

5私教普拉提教学实践

如何让会员高效学会普拉提动作,针对性给会员出普拉提训练计划

6团课普拉提训练

上课指导音乐配合教授话术动作示范沟通眼神等交流方法

普拉提大器械课程

时下流行的普拉提器械训练,主要有普拉提床,凯迪拉克秋千架,梯桶,万能椅,脊柱矫正器等器械进行训练.

打造完美身材,针对性康复训练,首选工具,是目前,健身房产后恢复,康复训练,身材训练的首选课程.

也是众多明星训练的首选课程

课时费高达-元/节/时

?体型塑造神器

?开单续课神器

?身体塑形神器

?康复训练神器

孙俪等众多明星的健身神器:

动岚学院普拉提大器械课程

1普拉提大器械原理实用性2普拉提床训练3普拉提秋千架训练4万能椅脊柱矫正器等训练5私教大器械教学

往期毕业合影:

好评不断:

颁发4项专业证书:

详细课表

具体课程内容及体系

5千万投资+5星级酒店

名牌导师+景区环境

6月15号各类课程全面开课

《全能私教》《康复+孕产》

《私教销售+会所管理》

《普拉提+大器械》

《尊巴+踏板+蹦床+搏击》

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